ビリーズブートキャンプのその後、気になってましたか？

三枚目のDVDまでやりました。今夜で六日目です。

実は一昨日、五日目。前夜に口を開けて寝てしまったらしく、喉の調子が悪いのに無理してゲホゲホ言いながらやっていたところ晩御飯が出そうになってしまいました。

DVDの冒頭にあるように、体調の良い人向けのプログラムなのでした。


効果の方ですが、明らかーに見た目に現れています！ぷよぷよだったお腹がぷよになりました＼(^O^)／♪
ウエストサイズ、測ったついでにスリーサイズを測ってみました。
安産型でした。

腹筋が割れるまでやるぜよ!!!!

ところでMEGUMIさんが運動するときにおぱいを固定しておかないとおぱいも減ってしまうとおっしゃっていました。
気をつけます。